watsonovedades' Journal
 
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Below are the 15 most recent journal entries recorded in watsonovedades' InsaneJournal:

    Tuesday, September 6th, 2016
    9:53 pm
    Basura en el océano, repercusiones.
    Tener idea real de lo grande que son los océanos es casi imposible, pero llegar a estimar la cantidad que existe de basura en el océano es más difícil aun, una de las zonas más afectadas por el vertedero creciente de basura es una zona remota del océano pacifico al noroeste de Hawái, se estima que existen allí más de 3.5 millones de toneladas de desechos sólidos,plástico en su mayoría, lo que impacta negativamente en los habitantes de este ecosistema como lo son los animales. Estos naturales habitantes de este organismo simbiótico se ven afectados al encontrar este agente extraño en su ecosistema
    Se hace más común cada día que las aves marinas sean víctimas de los desechos de basura, se les suele encontrar enredados entre esta, ya que al confundir estos desechos con peces intentan pescarlos y terminan dentro de una trampa mortal que les puede asfixiar, ahogar o matar lentamente de hambre ya que al enredarse en estos escombros se les hace imposible volar. Casi similar caso el de los lobos marinos que van en descenso poblacional por quedar atrapados en estas redes de plástico. Otra víctima muy puntual de la Basura en el océano, es la tortuga marina, quienes tienen entre sus alimentos preferidos las medusas, y suelen confundir las bolsas tiradas al mar con estas por lo que intentan comerla y en consecuencia terminan sufriendo problemas intestinales que le pueden ocasionar la muerte. Basura en el océano, grandes cantidades de microplasticos están pasando a ser parte de la dieta de la fauna marina, así como del propio fondo oceánico, estos diminutos fragmentos plásticos, a menudo acumulan contaminantes que mediante la digestión pasan a los organismos de los animales marinos. Expertos en la materia aseguran que aún se desconocen la mayor parte de los efectos ocurridos por contaminación en los océanos. Quieres mantener tu casa limpia de suciedades, empieza por poner un tapete de calidad con alfombra, no tienes que preocuparte por el oceano que esta fuera de tu control, empieza por tu hogar. :P
    Tuesday, July 22nd, 2014
    10:51 pm
    La revolución mexicana
    La revolución mexicana fue un conflicto en México que se inició el 20 noviembre del año 1910, y los historiadores lo consideran como el acontecimiento social y político más importante del siglo XX. </p>

    Los antecedentes de la revolución mexicana y lo corridos de la revolucion mexicana aparecieron debido al porfiriato, es decir desde 1836 un general originario de Oaxaca conocido como Porfirio Díaz ejerció el poder en México a manera de dictador, y aunque hubo un notable crecimiento económico y estabilidad política, cada orden que se llevó a cabo fue con altos costos económicos y sociales y los que pagaron fueron la sociedad menos favorecida.

    Sin embargo no solamente fueron los antecedentes del porfiriato que hicieron estallar la revolución mexicana, sino también los antecedentes sociales, culturales y económicos del país.

    Durante la colonia los campesinos que pudieron conservar sus propiedades (en ese tiempo eran conocidas como ejidos) fueron estafados por particulares o bien por funcionarios al robarles sus tierras y ojos de agua naturales, en ese momento los indígenas se quedaron sin nada y se emplearon en las haciendas cercanas.

    Esta situación afectó mucho a los pequeños pueblos y a los agricultores que se veían obligados a pagar altos impuestos en comida para poder sobrevivir.

    Asimismo en cuanto a los antecedentes culturales que llevaron a la revolución mexicana se puede hablar del positivismo, una ideología que mantenía a un grupo en específico en el poder, fue este el detonante de los indígenas lo que los llevó a reclamar la participación de todo el pueblo en la toma de las decisiones del país.

    En ese momento había un grupo de personas conocidos como “los científicos” quienes se creían superiores y argumentaban saber dirigir al gobierno, solamente ellos podían gobernar al pueblo mexicano, sin embargo la gente se dio cuenta que ellos no eran superiores y otras personas también tenían la capacidad para poder dirigir al país, es por ello que la revolución mexicana fue un acto de libertad para todo el pueblo de México.

    Monday, June 2nd, 2014
    1:30 pm
    Los corridos revolucionarios que han influido en la revolución mexicana
    La historia nos ha enseñado que las batallas más comentadas y más famosas que han pisado nuestro suelo soberano mexicano fue en la época de la revolucion inmortalizados por supuesto con los lugares paradisiacos mexicanos, basta ya de decir que fue un día de sangre para nuestro pueblo, de otra manera podrías identificar estos días como las fechas más conmemorativas y donde nuestro pueblo demostró la valentía de nuestro pueblo unido al no dejarse de la opresión de parte del país de Estados Unidos en su intento de adueñarse del territorio mexicano, aunque en algunas instancias lo logro, por ejemplo cuando compraron el territorio de Arizona y Nuevo México que anteriormente era propiedad soberana de México. Fue vendido a los Estado Anídense por el General Santa Ana tomándolo como un vil soborno para rendir sus batallones que eran los que tenían en jaque a las armada de Estados Unidos.</span></p>


    Tras bambalinas se fungieron muchos tratos que beneficiaran a solo unos pocos, como por ejemplo los tratados de la Trinidad que eran específicamente de familias mexicanas de Norte del país en convenio con familias estado Unidenses, si uno toma especial atención a las cláusulas que se escribieron aquí, uno se puede dar cuenta fácilmente, que los beneficios son solo para unos pocos, estos tratados increíblemente siguen en pie hasta el día de hoy, amistades por interés o puestos políticos siguen estando al día en  nuestra sociedad y nuestro gobierno

    Hay muchas historias que podríamos retomar de los diferentes personajes de la revolución  y entrando en la época de Carranza por ejemplo se necesitaría una lista de los diferentes batallones ya que en cada uno de ellos se encontraba como fungido  y líder del batallón el hombre más hábil y apto en el campo de batalla, eso era lo representaba el Gral. Villa cuando estaba vivo, él era la cabeza que nos representaba en la época de la revolución, representaría el norte de país


    La conclusión de esta historia aunque para algunos de nuestros más famosos personajes mexicanos fue un desenlace trágico ya que tuvieron que entregar su vida, más bien los batallones Estado Unidenses exigieron la cabeza de varios caudillos al terminar la batalla, no era algo oficial, pero era como decir “SI  no nos dan a estos que estamos buscando, No nos iremos de aquí”, el pueblo mexicano enfurecido con los invasores, no pretendían entregar a sus héroes, liberadores y familia al enemigo, el ejército estuvo 2 meses más en territorio mexicano con la única misión de buscar, capturar vivo o muerto a Pancho Villa, Emiliano Zapata entre los más conocidos y otros caudillos que eran los principales cabecillas que ayudaban organizar al pueblo en la batalla, se hicieron varios corridos revolucionarios para estos personajes que nunca morirán dentro de nuestra historia y cultura.

    Thursday, September 5th, 2013
    9:33 pm
    Como poder recuperar la cordura despues de un mal BREAK UP

    Hay ocasiones que acabamos con una relación amorosa sin pensarlo. Pasado el tiempo nos damos cuenta de que la persona con quien estábamos valía la pena. Buscamos entonces la forma de recuperar a esa persona. Recuperar la simpatía de algunas personas no es algo tan ligero como suena. En ocasiones no se puede o solo parcialmente

    . Usar conjuros amarres polvos o encender velas no hará que alguien pierda su voluntad de elegir y lo deje todo por hacer nuestra voluntad. Cuando una persona está desesperada aparecen los charlatanes para aprovecharse de la buena voluntad de sus clientes y estafarlos. Para evitar caer en fraudes lo mejor es visitar a un especialista, ya sea ir a terapia o con un psicólogo.

    A casi todas las personas les resulta molesto cuando las exparejas acosan, ruegan, atosigan o se dejan decaer hasta dar lastima. Los celos mal empleados pueden empeorar aún más la situación. En todo caso debemos estar abiertos tanto a perder para siempre a la expareja, como a encontrar otra.

    Algunos tips para saber como recuperar a mi ex , es darle su espacio, eso es muy difícil cuando viven en un mismo apartamento, o trabajan juntos. Lo importante es no acosarla, no hablarle de más o hacerle escenas. Conservar una mentalidad positiva es clave si queremos recuperarla, es mejor tratar de evitar llorar o estar tristes todo el tiempo. Sobre todo cuando la expareja era la que tenía el control en la relación, o un fuerte poder con nosotros.

    Una actitud serena ante el rompimiento, darnos nuestro lugar ayudará  a que la persona vea que no nos tiene sometida a su voluntad, así logramos dos cosas, una que en caso de  que el ex sea un/a controlador/a tomamos control de nuestra vida, y la otra es que la persona deja poco a poco de vernos como una marioneta a la que puede tirar y recuperar cuando quiere. Eso no significa que no nos quiera, solo que hay personas que controlan hasta los más mínimos detalles de la vida del otro, y cuando la persona no tiene la suficiente fuerza se vuelve codependiente fácilmente.


     Tips sencillos pero útiles:


    Un cambio de look puede ser muy útil, siempre  y cuando no sea muy evidente al principio, porque pueden tomarlo como una típica medida desesperada por atraer la atención. Hay cosas que tanto hombre como mujeres pueden hacer, empezar una rutina, (especialmente cuando se tiene sobrepeso) usar otro tipo de corte o peinado, tal vez cambiar el tono del mismo. Usar otro tipo de prendas a las que se está acostumbrado, por ejemplo: si una mujer solo viste pantalones y camiseta, puede usar un vestido que acentúe la cintura. Si un hombre solo viste shorts y playera puede acostumbrarse a usar pantalones de vestir y camisa, dependiendo de su trabajo. Pero en general un estilo más arreglado sin dejar de lado nuestra personalidad puede ser muy provechoso.

    No se trata de ser hipócritas y fingir que somos quien no somos. El cambio por fuera debe ser un reflejo de que de verdad cambiamos por dentro, ya que si seguimos con la misma actitud que ayudó a terminar la relación no querrán regresar. Muchas personas como una medida desesperada buscan cirujanos o alguien que usurpando su lugar  les practique toda clase de arreglos. Una imagen natural, pero agradable es mejor que perjudicar el cuerpo en nombre del amor.
     
    Monday, June 24th, 2013
    9:42 pm
    Tips para atraer nuevamente a tu ex

    Hay ocasiones que acabamos con una relación amorosa sin pensarlo. Pasado el tiempo nos damos cuenta de que la persona con quien estábamos valía la pena. Buscamos entonces la forma de recuperar a esa persona. Recuperar la simpatía de algunas personas no es algo tan ligero como suena. En ocasiones no se puede o solo parcialmente

    . Usar conjuros amarres polvos o encender velas no hará que alguien pierda su voluntad de elegir y lo deje todo por hacer nuestra voluntad. Cuando una persona está desesperada aparecen los charlatanes para aprovecharse de la buena voluntad de sus clientes y estafarlos. Para evitar caer en fraudes lo mejor es visitar a un especialista, ya sea ir a terapia o con un psicólogo.

    A casi todas las personas les resulta molesto cuando las exparejas acosan, ruegan, atosigan o se dejan decaer hasta dar lastima. Los celos mal empleados pueden empeorar aún más la situación. En todo caso debemos estar abiertos tanto a perder para siempre a la expareja, como a encontrar otra.

    Algunos tips para saber como calentar a su mujer, es darle su espacio, eso es muy difícil cuando viven en un mismo apartamento, o trabajan juntos. Lo importante es no acosarla, no hablarle de más o hacerle escenas. Conservar una mentalidad positiva es clave si queremos recuperarla, es mejor tratar de evitar llorar o estar tristes todo el tiempo. Sobre todo cuando la expareja era la que tenía el control en la relación, o un fuerte poder con nosotros.

    Una actitud serena ante el rompimiento, darnos nuestro lugar ayudará  a que la persona vea que no nos tiene sometida a su voluntad, así logramos dos cosas, una que en caso de  que el ex sea un/a controlador/a tomamos control de nuestra vida, y la otra es que la persona deja poco a poco de vernos como una marioneta a la que puede tirar y recuperar cuando quiere. Eso no significa que no nos quiera, solo que hay personas que controlan hasta los más mínimos detalles de la vida del otro, y cuando la persona no tiene la suficiente fuerza se vuelve codependiente fácilmente.

     Tips sencillos pero útiles:

    Un cambio de look puede ser muy útil, siempre  y cuando no sea muy evidente al principio, porque pueden tomarlo como una típica medida desesperada por atraer la atención. Hay cosas que tanto hombre como mujeres pueden hacer, empezar unarutina para bajar de peso sin ejercicios, (especialmente cuando se tiene sobrepeso) usar otro tipo de corte o peinado, tal vez cambiar el tono del mismo. Usar otro tipo de prendas a las que se está acostumbrado, por ejemplo: si una mujer solo viste pantalones y camiseta, puede usar un vestido que acentúe la cintura. Si un hombre solo viste shorts y playera puede acostumbrarse a usar pantalones de vestir y camisa, dependiendo de su trabajo. Pero en general un estilo más arreglado sin dejar de lado nuestra personalidad puede ser muy provechoso.

    No se trata de ser hipócritas y fingir que somos quien no somos. El cambio por fuera debe ser un reflejo de que de verdad cambiamos por dentro, ya que si seguimos con la misma actitud que ayudó a terminar la relación no querrán regresar. Muchas personas como una medida desesperada buscan cirujanos o alguien que usurpando su lugar  les practique toda clase de arreglos. Una imagen natural, pero agradable es mejor que perjudicar el cuerpo en nombre del amor.
     
    Sunday, June 23rd, 2013
    10:07 pm
    Mi primer página web ¿Qué pasos seguir?
    Al crear y diseñar una página web, debemos contemplar diversos aspectos, como la planeación, el acomodo de los elementos. Es indispensable saber que no consiste únicamente en el diseño gráfico la página web, se deben incluir otros aspectos indispensables en el diseñador web como un conocimiento previo en informática, en posicionamiento web y pericia de contenidos, así el diseñador hará uso de estos aspectos para la creación del sitio.

    Videos
    Ventanas
    Links
    Audios
    Textos
    Hipervínculos
    Imágenes
    Anuncios

    Debemos aclarar, que aunque forman parte de un mismo bloque, son diferentes un sitio web y una página web. Así el sitio web es el conjunto de páginas creadas en HTML, y la página es un documento particular hecho en formato HTML. Así, en una misma página pueden existir diferentes tipos o estilos de trabajo, o variantes adecuadas para cada proceso o producto. Es necesario tener por lo menos nociones de informática para la creación de la página, así como entender los lenguajes HTML, Aspx, PHP, javascript etc. También es conveniente entender y usar editores como front page, adobe etc. Y tener conocimientos suficientes en edición gráfica su manejo y aplicación adecuada en el sitio web.

    1º- Teniendo claro lo que queremos, podemos iniciar con nuestros logotipos, productos o servicios mediante imágenes, que podemos realizar mediante medios externos. Los colores de nuestra página, iconos videos flash y aplicaciones en java o el uso de sonidos, reproductores de audio, vinculación entre páginas etc. Tratando siempre de simplificar y hacer amena la entrada en nuestra página.

    2º- Cuando creemos nuestra página o sitio web, podemos hacerlo con las plantillas que ofrecen los servidores, o mediante editores html, que nos permitirán hacerlo más a nuestro gusto o necesidad. En el documento html, se colocan los vínculos, los hipervínculos y el hipertexto lo que nos ayuda a que más clientes marquen su preferencia por tener accesible los datos necesarios. Para esto es indispensable contar con un menú claro y simple que facilite la navegación esto sin importar los fines de nuestra página web.

    3º- Si deseamos tener éxito en nuestra empresa es preciso que nuestra web tenga un buen posicionamiento en línea. Un buscador se guiará por el texto en la mayoría de los casos, no tanto en el diseño del sitio por más bonito que sea. Para esto podemos valernos del SEO y utilizar las palabras que más rastrean los buscadores, los temas más populares o hacernos de buena fama con anuncios en diversos sitios.

    Cuarto, para que nuestro sitio web pueda servir como tal, es preciso seguir algunas normas, tanto en su estructura, como en los contenidos, las normas de estructura son para facilitar y posicionar bien la página. Y las que rigen el contenido, porque este puede ser ilegal, ofensivo o imprudente.

    Una vez concluidos los cuatro pasos ya podemos dar por terminada nuestra web, o página web, y solo tendremos que darle mantenimiento y modificar los patrones para optimizarla según pase el tiempo. Toda esta información los editores web, la pueden guardar como parte de su portafolio para futuros trabajos.

    mas informacion a los consumidores la proxima semana acerca de mejores lavadoras y localizadores satelitales
    Thursday, March 8th, 2012
    6:21 pm
    How to host a awesome baby shower
    Once you know someone that is expecting you certainly might be wondering how to go about hosting babies

    shower. To consider that there are a variety of things that you should take into

    consideration when you're the one that are going to be hosting. There are lots of things that you are doing

    and many things that you'll want to make sure that you incorporate inside the shower making sure that

    you are it'll an experience that they need to never forget. Bear in mind that this is a

    special quantity of their lives therefore you want to make the shower special too.






    Location



    Initially you want to consider within the shower. You wish to choose a location that is

    roomy enough for everyone that is going to attend. You'll also want to consider should you hold

    the shower outdoors or indoors. Be sure that the location shall be able to accommodate any

    activities that you might plan for the occasion likewise. If you will be renting a location you will

    make sure that you recognize the date and time so that you can book the venue in plenty of

    time to be sure to will get it.



    Invitations



    Upon having set an establishment and time you should make sure that you deliver invitations.

    These really should be sent out upfront so that people might make plans to be there regarding their special

    day. Have invitations have the time, date, location, occasion, or any other relevant

    information that could be necessary for individuals attending to know. Leave a contact number should

    there are inquiries that they have.




    Decorations



    You will need to spend time looking for the best decorations to your party. Discover the gender

    of the baby they are expecting after this you consider making the decorations specific towards the gender. If

    you don't remember there are plenty of decorations that you'll be able to provide if you do not

    know the gender likewise. You can use both pink and blue decorations or you will choose to go with

    decorations which are yellow. Try to look for baby bottles, banners, and other things you can consider.



    Activities



    It is advisable to have a number of activities for everybody to take part in. The sort of activities

    you decide on will depend on what you think the expecting mother and her guest would enjoy. You are going to

    want to use the on-line world as a way to find different games that are fun and exciting. Many

    people love taking diapers and melting different chocolate candy bars into them. Then they have

    the guest smell and check out the diapers and do you know what type of bar is within the diaper. You can even

    award prizes with the winners of your different games you have chosen.

    More info? Visit my blogs cortinas para cocina and pastillas para adelgazar



    Refreshments and Cake



    Please consider the sort of cake and refreshments you should have. This could

    be determined by the time of day you happen to be hosting the shower. You have chips, dip, fruit,

    vegetables, or anything else that you can visualize. A fun twist be to be to make a punch in the event you

    know the gender that could be either pink or blue. You'll also likely would like to incorporate a cake. The

    cake decorations may be themed along with the rest of the baby shower in case you wanted it to. Perhaps you may

    want to seek the advice of the expectant mother to determine if she has a preference relating to the flavor

    of the cake. Most people even opt for the have the cake it self colored in the gender being

    expected.



    Gifts



    Once you learn that the mother is in need of certain things can keep this in mind. People

    might ask you what they aspire to to bring so you could mention many of the things that you're certain the

    mother will require. You might want to ask her earlier if a number of items that she needs

    above others making sure that if people need a little help being pointed inside right direction you'll

    be able to enable them to.



    Recruit Help



    You'll probably need a little help planning, decorating, and arranging everything. Because of this

    you will want to find some other person or two which is to be willing to support anything you need

    in the operation. They might be allowed to look at possible locations along with you or even help the day of to

    set everything up. This will aid to take handful of pressure away from you. Hosting babies

    shower is fun and rewarding there is however a great deal of work that goes into it.



    When you are planning the shower it is advisable to make sure that you consult the expectant mother

    regarding what would be best . Some people love to have the shower round the 5th or 6th month

    of being pregnant because there are chances of preterm labor additionally they want to be competent to set everything

    as well as know very well what they still should focus on buying prior to when the baby gets here. Others want

    to wait till much later in the pregnancy to get the shower. This will likely play a giant role in as soon as you

    will plan the shower and just how soon or how late on the pregnancy you're hosting.



    If you keep all these things as their intended purpose you are sure to organize a great shower for the expectant

    mother. You could talk to individuals that have hosted a baby shower before to find out ideas for the

    types of decorations you would want to use. The web will be a great tool for researching

    activities plus decorations and concepts. Make sure that you start your planning before you go so

    that you are currently sure to have all the feaures together over time for the shower physical exercise help to reduce

    the quality of stress that there is regarding the shower likewise.
    Wednesday, February 9th, 2011
    2:42 am
    Los Hechizos para enamorar
    Conviertete en un experto en los hechizos para enamorar

    Alguien sabe desde cuando exiten los hechizos para enamorar son un legado que la humanidad ha tenido desde el principio de los tiempos, las personas siempren han tenido la necesidad de llenar el vacio de encontrar a su amor verdadero.

    Los hechizos de amor tienen mucha fama y por eso existen miles de historias tanto verdaderos como falsos. Los hechiceros de la antiguedad estaban obligados a aumentar las cosechas y favorecer a sus tropas en la batalla, pero tambien realizaban hechizos para enamorar con el objetivo de atraer al ser deseado

    El amor puede incorporarse a nuestras vidas como un fuerte rayo de luz, por ejemplo utilizando hechizos para enamorar, desde hace mucho tiempo y en culturas inumerables se ha practicado una de las mas antiguas maneras conocidas por el hombre para atraer a la persona deseada, en el momento que la persona amada no corresponde nuestros sentimientos hacia ella o el, una pequeña mano aveces es de mucha utilidad para que el amor nasca entre dos personas..lo que suceda despues dependera de la fuerza implementada por la personas en la relacion.

    Bien seas de inclinaciones sexuales diferentes o un hombre buscando una mujer o una mujer en busca de un hombre La profunda sensacion del amor significa lo mismo aqui y todas las partes del planeta, ocurre cuando encuentras a esa persona especial con la cual haces un laso especial del cual quisieras nunca safarte.

    Debido que los hechizos para enamorar se practican en todo el globo si buscas en internet encontraras mucha informacion contradictoria pero el resultado es el mismo. Las mejores guias que puedes encontrar son las de tus region, siempre limitate a consultar a manuales y siempre ten encuenta que debes de ejecutar los conjuros en total concentracion y de preferencia con alguien que te asista.

    Los hechizos pueden variar de intensidad tanto como de requerimientos, hay unos en los que utilizas aromas para enamorar a tu ser amado, otros usas fotografias, escritura e incluso ropa de tu pareja ideal. De todas maneras en cualquier sortilegio efectivo es necesario algun elemento donde concentrar la energia para que el hechizo tenga efecto en la persona deseada

    Tienen algo de negativo los hechizos para enamorar?, bueno si invocas la energia demasiadas veces puede ser que la persona deseada siento una cierta aberracion por ti en lugar de atraccion. Sacar el balance no es muy bueno y el uso de los hechizos puede afectar en lugar de beneficiar, esto puede suceder en manos de gente no experimentada Los maestros brujos de tu region podrian ser de mucha ayuda en resolver preguntas que puedas tener

    Hay que recordar que estamos lidiando con energias muy poderosas y ante todo debemos de tener respeto hacia las energias invocada, tambien tener un poco de pasiencia ya que si el hechizo no funciona inmediatamente y tu ser amado no toca a tu puerta en 5 minutos y te da un beso de pelicula, no significa que el hechizo no haya funcionado, tenemos que darle tiempo a los conjuros.Como dice el dicho Roma no se construyo en un dia, hablando de la antiguedad puedes encontrar rastros de los poderosos hechizos con personajes famosos.

    Egipto con su gran cultura tiene un grandioso ejemplo que es Cleopatra la reina, la historia cuenta que Cleopatra realizo un conjuro para enamorar a Julio Cesar y despues de el a Marco Antonio, esto le ayudo a convertirse en una reina muy poderosa, si te das cuenta Cleopatra se muestra en las imagenes no muy agraciada en su fisico.

    Estando unida a su hermano en matrimonio por conveniencia, tuvo que pelear con el por su reino.

    Desaste de las cosas malas de la vida y descubre el amor con la como llegarle a una chava bonita
    compartire mas consejos mas adelante por ejemplo como realizar hechizos para el amor direco de la basura inorganica de tu persona favorita, suena algo raro pero en realidad es bastante facil.

    Current Mood: accomplished
    Current Music: rock
    Sunday, November 14th, 2010
    12:52 am
    Como recuperar a tu pareja
    Se que en estos momentos lo unico que se atraviesa por tu mente es esto: “Como recupero a mi ex… como lo hago…"

    Se lo doloroso que puede ser que te abandonen. Conoces a una mujer y desde el primer momento en que la viste te enamoras completamente.

    Es mas, si pudieses crear a la mujer perfecta, con el rostro, apariencia, piel, cabello y personalidad perfectos…
    Seria ella, ¿no?

    Fueron una pajera muy feliz, y hasta hace poco tu vida iba de manera perfecta.

    Luego, de pronto, escuchas de su boca decir las temidas palabras “Necesito tiempo" o “Necesito espacio".

    Creeme, es la peor cosa que puede atravesar un hombre.

    Despues de esta etapa comienzas a preguntarte ‘¡como recupero a mi ex!', y por supuesto vienen los consejos, que te llegan de todas partes, amigos, familiares y hasta gente con la que no tenias relacion alguna.

    Empiezas a escuchar estos consejos y a preguntarte: Deberia evitar llamarla? Deberia contarle mis sentimientos verdaderos acerca de cuanto la amo realmente?

    Que hago si esta saliendo con otro hombre?, etc., etc.

    Bueno, pon atencion a lo que tengo que contarte, ya que literalmente cambiara tu vida:

    John Alexander es un experto reconocido internacionalmente en seduccion de mujeres. Despues de largos meses de investigacion, creo un recurso que ya ha ayudado a miles de hombres en todo el mundo a recuperar a sus mujeres…

    …Y no hay razon por la que no te pueda ayudar a ti.

    Su creacion tuvo tanto exito en el mercado ingles que fue TRADUCIDA al español por la fuerte demanda que existia por upara tu ventaja.

    Recuerde, solo con la dedicacion de seguir nuestros para que sirve la alcachofa al pie de la letra, los cuaeles puede en encontar en nuestros como tratar el cabello sera la unica manera como usted podra marcar la diferencia entre conseguir su ex de vuelta, o no!

    Para mas informacion sobre Consejos para la mujer siganos frecuentando

    Thursday, November 4th, 2010
    7:37 am
    Como aumentar masa muscular
    La busqueda ha termindado si usted es un hombre flaco que busca ganar masa muscular lo mas pronto posible , hay algunas cosas que usted debe hacer para crecer los musculos y ponerte grande. Aqui puedes tomar nota de mis consejos para ganar la masa muscular y la transformacion de un gran cuerpo, sin tener que matarte en el gimnasio.

    1 .- Progresivo de Sobrecarga

    Este es el verdadero secreto para ganar masa muscular rapidamente y la construccion de un cuerpo grande y duro. En otras palabras, se tiene que aumentar progresivamente el regimen de formacion, el incremento del peso que levantar a medida que progresas en tus entrenamientos. Sus musculos reaccionan al estimulo y se adaptan y crecen para satisfacer la carga cada vez mas pesada. Si la presion se mantiene igual potencialmente no habra crecimiento … por que lo harian? Aumentar la carga y que responda, que es mucho mas cierto.

    Para tener un aumento conciderable rapidamente el numero ideal de repeticiones es entre 8 y 12, y con el numero de sets alrededor de 1-3. Si esta haciendo mas que esto, entonces su peso es demasiado pesado, si esta haciendo menos que esto entonces estan demasiado ligeros y probablemente usted no esta obteniendo el maximo beneficio de la estimulacion muscular y la intensidad.

    2 .- Comida, Comida, Comida y luego mas comida

    Aparte del hecho de entrar en un gimnasio y levantar algunas pesas, la dieta es la mayor razon por la que la gente lucha para ganar masa muscular rapidamente. Si no come lo suficiente no se puede esperar aumento notable de musculo. Muchas de las proteinas, los bloques de construccion de la masa muscular, es elemental para el exito en su carrera al aumentode proporcion en sus musculos. Lo ideal seria consumir 3.000 calorias diarias, divididos entre 5 o 6 comidas, compuesto de 40% carbohidratos, 25% de proteinas, y 25% las grasas buenas. Lo que hacen las grasas buenas es incrementar los niveles de hormonas anabolizantes en su cuerpo, fomentando asi el incremento muscular.

    3 .- Los niveles hormonales influyen?

    La mayoria de la gente que busca la manera de ganar masa muscular rapido y abandona el entender correctamente el papel que juegan sus hormonas en la capacidad de su cuerpo de el musculo y crecerlo rapido.

    En terminos generales, podemos dividir las hormonas en dos grupos - anabolicos y catabolicos.

    Hormonas anabolizantes (en forma de testosterona, hormona de crecimiento, y factores de crecimiento del insulina) guian alos musculos a un crecimiento optimo, por otro lado las hormonas catabolicas (cortisol, progesterona, y la adrenalina) contribuyen a la degradacion de proteinas del musculo, que se utilizara para la glucosa (energia) sintesis. Por lo tanto, en resumen, demasiadas hormonas catabolicas realmente puede ser perjudicial para nuestros intentos de aumentar masa muscular rapidamente, ya que puede llegar a deshacer nuestro duro trabajo.

    Como deshacerte rapidamente de los niveles de la hormona catabolica

    a) Evitar el estres lo mas posible en su vida - el estres produce la adrenalina que es una hormona catabolica natural.

    b) Obtener el descanso y el sueño suficiente entre los entrenamientos para reducir los niveles de cortisol

    c) Consumir una dieta rica en proteinas para reducir los niveles de cortisol

    4 .- Descansar su cuerpo lo mas que pueda

    El sueño es muchas veces no tomado en cuenta en el ejercicio para ganar masa muscular rapidamente y la construccion de un gran cuerpo. La falta de sueño depriva de su cuerpo el tiempo necesario para recuperar y reconstruir sus musculos, y aumenta los niveles de cortisol en el cuerpo como se menciono anteriormente. La supervivencia por decirlo asi recae en el cortisol en nuestros cuerpos, pero puede convertirse en el enemigo publico numero uno cuando se intenta de ganar masa muscular rapidamente. Las Hormonas del crecimiento anabolicas se empiezan a producir a los 30-45 minutos despues de consiliar el sueño, pero para alcanzar a sus niveles mas altos de beneficio es cuando esta en su sueño mas profundo. Su tasa metabolica se detiene mientras se encuentra dormido junto con un aumento del flujo de sangre a los musculos, que es un factor a menudo olvidado en el intento de ganar masa muscular rapidamente.

    5 - La hidratacion

    El agua es el recurso mas importante de la vida, nada puede sobrevivir sin ella … y los musculos no son la ecepcion. Cuando intenta ganar masa muscular rapido, usted debe consumir al menos 3-4 litros de agua diarios, o mas dependiendo de sus circunstancias, la cantidad del tiempo que pasas entrenando y el medio ambiente (deberia beber mas liquido en verano que en el invierno). El agua favorecera a su cuerpo al eliminar las toxinas y sanar a sus riñones sanos, ya que van a producir mas residuos por el incremento en la proteina en su dieta para aumentar masa muscular. Por el otro lado, se mantienen hidratados los musculos - un musculo jamas crecera si se encuentra deshidratado, al igual que una planta o cualquier otro organismo vivo.

    6 .- Evitar Demasiado Cardio

    Cardio es estupendo para perder grasa y ponerte perfecto mas adelante, pero no cuando intenta a ganar masa muscular rapido, ya que aumenta considerablemente los niveles de cortisol en el cuerpo y empezar a romper la masa muscular que has estado trabajando muy duro para construir. Cuando se realiza con moderacion es bueno, como un corto periodo de sesiones de cardio inmediatamente despues de su sesion intensa de entrenamiento con pesas, o una corta sesion del High Intensity Interval Training (HIIT - Entrenamiento de intervales de alta intensidad). Esto minimizara los niveles de cortisol, y deberia ayudar a quemar el exceso de grasa corporal para ayudarle a obtener rapidamente la masa muscular magra.

    7 - Mantener tus entrenamientos cortos

    Esto puede sonar contra-intuitivo para ganar masa muscular rapidamente, pero en realidad que hace una gran diferencia. Si esta entrenando durante demasiado tiempo probablemente no esta realizando el nivel de intensidad o que esta haciendo demasiado ejercicio y cansando los musculos.

    ¿Cuanto tiempo debe estar trabajando los musculos?

    Tus entrenamientos debe durar no mas que 45 minutos, y usted debe acercarse a ellos con el actitud de “entrar y salir". Esta es una buena noticia ya que significa que usted puede realizar sus entrenamientos durante sus horas de salir a comer en el trabajo, por lo que ahora no hay excusa que valga! Vaya y gane masa muscular rapidamente!

    Recuerde, solo con la dedicacion de seguir nuestros consejos al pie de la letra, los cuales puede en encontar en nuestros sitios sera la unica manera como usted podra marcar la diferencia entre aumentar su masa muscular rapidamente, o no!

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    Friday, October 29th, 2010
    3:42 am
    Tu pareja ideal te dejo! Como recuperar a tu pareja?

    Si deseas saber como reconquistar a tu pareja es necesario que no cometas errores, ya que cualquier pequeño error puede aniquilar todas las posibilidades de que vuelvas con tu ex.

    Pero no te desanimes, la mayoría de las relaciones son totalmente rescatables. Lo que tienes que procurar hacer es no dejarte llevar por los impulsos emocionales que surgen en una situación tan difícil como ésta. En este artículo aprenderás a evitar algunos de los errores más comunes que comete la gente que quiere recuperar a su pareja.

    Lo que no debes hacer:

    Mostrarle a tu ex que estás desesperado(a) y necesitado(a). Jamás, pero jamás, le hagas saber a tu ex de que estás desesperado(a) y de que le necesitas en tu vida. Esta actitud no es atractiva y tu ex no va a volver contigo por tenerte lastima. A las personas les gusta las cosas que no pueden tener. Al ser humano le gustan los retos. Nada más recuerda que si quieres recuperar a tu pareja tienes que darle a entender que estás muy bien con tu vida y que puedes vivir sin esa persona.

    Contactar a tu ex de manera constante. Este es otro error sumamente común. Aléjate de tu ex, dale espacio y tiempo. Esto tiene tiene su lado bueno. Por ejemplo, si te apartas de esa persona por un tiempo, entonces te empezará a pensar. Además, al darle tiempo estás dándole la oportunidad de que reconsidere las cosas y se aclare un poco la mente. No luches contra la corriente tratando de convencerle de que vuelva a contigo, sino más bien deja que se de cuenta por sí solo(a).

    Quedarte en tu casa pensando una y otra vez en que hacer. Este es el momento ideal para que empieces a salir más y a distraer tu mente. Encuentra nuevos hobbies, sal con tus amigos, estudia, haz ejercicio, diviértete. Todo esto te ayudará a sentirte mucho mejor. Además si tu ex ve que estás llevando una vida activa y feliz entonces va a querer volver contigo. Nadie quiere regresar con alguien que pasa deprimido(a) todo el tiempo y no hace nada de su vida.

    Recuerde, solo con la dedicacion de seguir nuestros consejos al pie de la letra, los cuaeles puede en encontar en nuestros sitios sera la unica manera como usted podra marcar la diferencia entre conseguir su ex de vuelta, o no!

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    Saturday, September 18th, 2010
    12:15 am
    Como reconquistar a tu pareja
    Claro que puede reconquistar a a su pareja antes de que el / ella se vaya directo con otra persona y forme otra relacion ... si usted pone un plan en accion rapida!

    Este es el PRIMER PASO en el plan de conseguir su pareja de nuevo ...

    Querido amigo,

    Los celos. Dolor. La soledad. Paranoia. Confusion. Son estos algunos de los sentimientos que tiene ahora que su relacion esta en su fin?

    Basta ya. Detente en este momento.

    Esta actitud no va a hacer nada mas que arruinar sus posibilidades de recuperar a su ex. Asi que en lugar de actuar como un aplastado, devastado, inseguro, necesitado, perdedor patetico ...

    ... Tiene que ser visto como una persona totalmente segura si misma y reflejar que es divertida y que no esta deprimida por la situacion que atravieza. Necesitas tener la confianza de seguir adelante con su vida incluso si usted esta completamente hecha pedazos en el interior.

    Asi que tome una respiracion profunda y relajarse. Solo el seguir al pie de letra algunos unos puntos basicos le llevaran un largo, largo camino.

    Paso # 1 PARECER confiado

    Incluso si se siente completamente triturado en el interior.

    Al igual que usted no quiere llamar a su pareja y decirle a su pareja que ha sido un desastre desde que te has separado ... ...

    ... Usted tampoco desea revelar el mensaje a traves de su lenguaje corporal.

    Usted esta herido (sentimentalmente). Asi que es comprensible que quiera caminar sin ganas y desganado.

    Todos lo hacemos cuando estamos deprimidos.

    Pero si su ex pareja se da cuenta, le estara dando demasiado poder sobre la situacion.

    Esto valida el razonamiento de su ex pareja para seguir adelante... el o ella piensa que "merece algo mejor".

    ALTO AHI!. Hay hacerle saber a su pareja que usted es lo mejor que le ha pasado en su vida.

    Para hacer que su pareja vea esto en usted necesita mostrar esta actitud en su postura y caminar, o de lo contrario el o ella nunca pensara en una posible reconciliacion.

    Eso es solo el primer paso en el que puede tomar accion para conseguir su pareja de regreso.

    Aqui tiene el resto del plan:

    * Leccion 1: Entienda lo que pasa
    * Leccion 2: Siempre tener su mentalidad centrada
    * Leccion 3: Evaluar la relacion
    * Leccion 4: El Plan de Trabajo - con lo que funciona!
    * Leccion 5: La Tecnica Avance rapido
    * Leccion 6: La tectina de reconexion instantanea ...
    * Leccion 7: El metodo de borron y cuenta nueva
    * Leccion 8: Carta de la Segunda Oportunidad
    * Leccion 9: El secreto de la distancia
    * Leccion 10: Haciendo Contacto - Como reconquistar a tu pareja

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    Sunday, September 12th, 2010
    12:01 am
    Como recuperar a mi ex
    Bueno, quizas es porque mi novia y yo recientemente tuvimos una ruptura,pero logramos superar nuestros problemas como pareja. o tal vez es porque todo el mundo esta teniendo probemas con sus respectivas parejas pero creo que este sintoma se ha vuelto cada vez mas comun. He aqui algunas sugerencias - asumiendo, por supuesto, que usted quiera de regreso. En los proximos articulos, vamos a examinar que hacer para tener a su ex de regreso con usted.

    1. Lograr un acercamiento con su ex
    Sí, suena simple, pero es un pecado capital jugar al demasiado difícil de conseguir cuando la chica le mostro le grito que saliera de su vida, o viceversa, en primer lugar. El hecho de que ella o el no se comunique con usted tan frecuentemente como antes, no significa que su pareja lo haya dejado de querer. Probablemente es un poco timido/a y se esta haciendo el dificil. mi recomendacion esque sigas la corriente y no desesperes.

    2. Mantenga contacto sutil por E-mail
    Cuando rompi con una niña alrededor de 1996, ni siquiera tenia una direccion de correo electronico habitual. Si hubiera tenido una, la relacion pudo ser un poco mas contante y no tan invasiva y esto hubiera hecho un mundo de diferencia. Yo no estoy diciendo que es bueno enviar poemas de amor en fuente de color rojo, pero usted puede enviar un interesante articulo, una fotografia graciosa, incluso una simple nota diciendo "hey, ¿que pasa?" (Trate de evitar la version de Hey camarada! Que pasa?).

    3. No frecuente otros "prospectos" de pareja
    Se que es tentador. Podria entender que tiene necesidades de estar cerca de un ser humano, tal vez incluso usted necesita calor humano. Pero si usted quiere a su pareja de regreso, este no es un buen movimiento.

    4. No lo olvides los cumpleaños o aniversarios
    No hagas el papel del interesante y dejes pasar la felicitacion de un cumpleaños o algune fecha especial. Cada persona quiere ser el centro del universo y ser tratada como alguien aquien se le da importancia, en especial en su cumpleaños. Si puede, envie un regalo. Si no puede, hagale una llamada.

    5. Llame a su vez en cuando
    Una vez mas, la incertidumbre se debe evitar en la vida, las finanzas y el amor. Tu ex prefiere saber lo que son antesde imaginar que estas con otra persona. Confortala demostrandole cariño, de le señales a su ex pareja que ella aun esta en sus pensamientos, y siempre lo estara. Este uno de los temas mas delicados al querer regresar con su ex.

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    Saturday, September 11th, 2010
    8:16 pm
    Como recuperar a mi ex
    Si usted ha roto su relacion y el llanto es parte de su vida diaria y exclama "Quiero recuperar a mi ex!", Estamos aqui para ayudar con consejos sobre como recuperar a su ex y se vuelva a conectar con el amor.

    Entendemos que usted necesita informacion solida, y consejos practicos y realistas para conseguir su ex de regreso - que cualquier cosa menos no le ayudara.

    Seamos honestos, conseguir su ex de regreso lleva tiempo y paciencia.

    Si usted esta pensando, "Quiero a mi pareja de vuelta" Nuestros consejos le seran de mucha ayuda para asegurarse de que usted consigua de nuevo estar al lado de su ser amado.

    La buena noticia es, es posible conseguir su de regreso - un gran incentivo para mantener una actitud positiva, tomar nuestros consejos y hacer que suceda.

    Sepa que la mejor manera de hacer que su ex pareja regrese es - concentrarse en un plan!

    Para conseguir a su ex lo mas pronto posible y hacer dia dia un paso en la direccion correcta, para esto necesita tener un plan solido - una estrategia completa paso a paso para obtener su ex de regreso en sus brazos

    Aplicar un plan para recuperar a tu ex por ti mismo no es nada facil, asi que aqui encontrara los planes ya hechos para encarrilarte firmemente en el camino de conseguir a su ex de regreso en pocos dias:

    * Nuestro Plan de Accion parabtener a su ex pareja de regreso- Una vision elaborada de los pasos clave para obtener de vuelta a su ex.

    * Los planes completos para Obtener a Su Ex de regreso - Hemos hecho nuestra investigacion y seleccion de los mejores planes sobre como obtener a su ex de regreso con usted. Van a ponerse en marcha y dirigirlo hacia el exito y evitar errores fatales que podrian arruinar sus posibilidades de volver con su ex pareja.

    Por lo tanto, sientase como en casa y siga estos utiles pasos

    Todos nuestros articulos sobre "como recuperar va tu ex" son originales, escritos por profesionales en la materia. Usted no lo encontrara en ningun otro lugar y esperamos que estos pedasos de informacion pedan ayudarlo/a y le de nuevas ideas sobre como obtener a su ex pareja de regreso.

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    2:13 am
    Como recuperar a mi ex
    Desesperado/a por saber reconquistar a tu ex Pon atencion a estos consejos y lo tendras de regreso antes de lo que lo crees


    Si te preguntas Como reconquistar a mi ex? La mayoria de las personas experimentan una ruptura en algun momento en una relacion. Algunas personas aprenden a seguir adelante, pero algunas personas aun se encuentran enamoradas y sienten el corazon herido.

    Si rompio y se pregunta como reconquistar a tu ex ? entiendo como te sientes. Lo que está pasando no es facil, pero no se preocupe. Usted no esta solo ... de hecho cientos de parejas rompen todos los dias. Pero si usted sabe los pasos correctos, aun puede tener a su ex pareja de regreso.

    Como recuperar a tu ex ... 5 errores mas comunes para evitar

    En primer lugar, usted tiene que recordar que mantener la cabeza clara y pensar positivo es lo mejor. Si usted siente que no podra seguir adelante, puede ser muy dificil actuar al respecto. Pero si usted piensa positivo y sigue un plan, usted puede tener a su amante de regreso. Mantengase al plan.

    Despues de una ruptura de la mayoria de la gente se vuelve muy emocional ... y por buena razon. Pero cuando la mayoría de la gente esta emocional, a menudo actuan de una manera que normalmente no actuarian. De hecho, la mayoría de la gente hace lo contrario de lo que deben hacer si quieren volver a estar juntos.

    Aqui hay cinco grandes errores que la gente comete. Si usted todavia ama a su ex y quiere volver con ella, trate de no cometer este tipo de errores:

    * Error # 1 - Rogar. Algunas personas tratan de rogarle a sus ex para que vuelvan, con la esperanza de que decir "Te amo" suficientes veces lo traeran de regreso. Esto no es mas una actitud que lo hace ver tan desesperado y debil, que es un rasgo indeseable, y su ex perdera el respeto por usted.

    * Error # 2 - Demasiado contacto. El envio de una tonelada de mensajes de texto o llamando constantemente a su ex solo lo molestara y los alejara mas. "Marcacion Borracha, como algunos la llaman, que casi nunca funciona no se moleste en perder todos sus minutos de celular.

    * Error # 3 - Celos. Si tu ex te ve coqueteando con otra persona estara celoso y querra que vuelvas, ¿verdad? Incorrecto. Si bien esto definitivamente atraera la atención de su ex, por lo general no funciona ... y si lo hace volver a estar juntos de nuevo, no habra confianza sobre la lealtad.

    * Error # 4 - Tratar de comprar su camino de vuelta en una relacion. Algunas personas tratan de halagar a sus ex con dinero y abrumarlos para disculparse y arreglar su error. Pero el dinero y los regalos no hacen las cosas mejor. Una vez que regresaron de nuevo un regalo puede ser agradable, pero por ahora no va a ayudar mucho.

    * Error # 5 - Usar la logica con su ex. Algunas personas tratan de explicar racionalmente a su ex las razones por las que deberian regresar. Ellos usan la logica y hacen algunos buenos argumentos, pero esto no funciona normalmente. Usted vera, la logica y la emocion son dos partes muy distintas del cerebro. Despues de algo como un rompimiento, la persona se encuantra en situaciones muy emocionales y estara pensando en sus sentimientos, no sus mentes. Guarde la logica para mas adelante.

    Espero que hayas econtrado estos consejos algo utiles. hay un numero de sitio web y contaminacion que pueden ayudarte mucho respecto al tema de salud de la mujer


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